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✿✿✿✿✿✿LG 清潤真 Super Multi V 綜合多效維他命 500mg*90粒✿✿✿✿✿

 服用方法：一天一次，一次2粒

清潤真（Naturex女性專用無機質多種維生素片）是韓國成人女性營養攝取基準來作成的維生素-Mneral和Naturex公司的技術來純天然的抽取成分，濃縮的10種植物薄荷抽取物和異亮氨酸和氨酸，纈胺酸valine等BCAA的女性的多種維生素。

那麼BCCAA是什麼呢？
Branched Chain Amino Acid (BCAA)中文名叫支鏈氨基酸，包括亮氨酸、異亮氨酸和纈氨酸。據研究，當血液中支鏈氨基酸處於低水平時會促進色氨酸進入大腦，而當進入大腦色氨酸的數量增加時，會增加中樞神經疲勞。在耐力訓練後期血清中支鏈氨基酸水平便會下降。研究指出，耐力運動前和後服用BCAA可有效地補充運動開始後90分鐘肌肉所消耗的大量氨基酸類營養素，而且自我感覺疲勞的程度輕。單獨補充支鏈氨基酸的效果比加糖的效果好。一般的補充量為1次5～15克，運動前約30分鐘補充。切記不可大量補充，因為這樣會使血液血氨水平大幅度升高，而氨對大腦有毒性作用，並刺激胃腸道，使水分吸收減少

植物薄荷抽取物包括：迷迭香，山櫻桃，紅酒，葡萄籽，葡萄，醋栗,鵝莓，番木瓜果，蘆薈葉汁;，石榴，玫瑰抽取物。

適合所有人

*必備保健食品